Хотите узнать, как мы воспринимаем голос другого человека? Что такое тон и какие интонации бывают? Почему именно на голос мы реагируем? И почему нам так важна интонация и тон, в которых была произнесена фраза? А также, как интонация связана с телом.
И, КОНЕЧНО, БУДЕТ ПРАКТИКА И УПРАЖНЕНИЯ! 🪇Разминка на разные регистры голоса, где можно будет позвучать на разной высоте. 🪇Обратим внимание на различную способность голосовых связок. 🪇 Разомнём голосовые связки для того, чтобы они могли воспроизвести разные звуки. 🪇Попробуем разные варианты тембров, звучания, какие бы хотелось иметь именно вам, как бы вам хотелось разговаривать. 🪇Поищем эти тембры и интонации в вашем голосе.
ВЫ УЙДЁТЕ С ИНСТРУМЕНТОМ ИЗМЕНЕНИЯ ИНТОНАЦИИ, ПОЙМЁТЕ МЕХАНИЗМЫ ЭТОГО!
ПОЙМЁТЕ, ЧТО МОЖЕТ ПОМОГАТЬ В ЭТОМ, А ЧТО – МЕШАТЬ.
ПОЗВУЧИТЕ И ПОЧУВСТВУЕТЕ СВОЙ ТЕМБР, ПОПРОБУЕТЕ РАЗНЫЕ ВАРИАНТЫ ИНТОНАЦИИ.
Голосовые метафорические карты
🔔Голос — это инструмент доступа к себе и своим состояниям. Слышать свой голос = слышать и чувствовать себя.
🔔Голос - глубокий, но очень деликатный инструмент. Он ведёт на глубину, но высвечивает только те моменты, которые уже готовы к проработке. Он как будто говорит: «Смотри, с этим уже пора разобраться. Давай мы это сделаем очень аккуратно и бережно».
🔔Голос рассматривается не как что-то обособленное и только для красивого звучания. Голос как самодиагностика и предмет разностороннего изучения себя.
✅Вы УЗНАЕТЕ: ✨ Как слушать и слышать свой голос ✨ Как корректировать звучание голоса в зависимости от конкретных задач ✨ Как использовать голос для диагностики своего состояния ✨ Как голос отражает разные сферы вашей жизни ✨ Как применить элементы голосовой терапии в личной жизни и профессиональной деятельности
✅Вы ПОЛУЧИТЕ: 🔸Возможность много звучать и проявляться через голос 🔸Опыт слушания и анализа своего голоса 🔸Тонизирующую, разностороннюю, глубокую настройку голоса 🔸Расширите диапазон голоса, обогатите его тембр, найдёте новые интонации голоса 🔸Расшифруете звучания вашего голоса (о чём напоминает, что рассказывает, какие даёт подсказки, о чём голос говорит) 🔸Найдёте то, что ограничивает ваше самовыражение 🔸Обретёте возможность прикоснуться к теневой стороне своей личности и найти в ней ресурс 🔸Сможете прикоснуться к теме неудовлетворённости своим голосом и собой 🔸Создадите собственные ресурсные метафорические карты, основанные на звучании вашего голоса
РЕЗУЛЬТАТ ➡️ Знание о своем голосе и умение выбирать качества его звучания в конкретной жизненной ситуации ➡️ Состояние наполненности, телесного комфорта ➡️ Желание звучать и удовольствие от своего голоса ➡️ Расширение диапазона и возможностей голоса ➡️ Вы сделаете свои голосовые метафорические карты, которые помогут вам в нужный момент вернуть себя в ресурсное состояние
Книга "Голосовая терапия. Теория и практика"
В книге «Голосовая терапия. Теория и практика» я описываю своё видение голосовой терапии, показывая связь звучания голоса с проявлениями человека в жизни, даю много идей для работы с группами, голосовые упражнения по работе с телесными блоками, привожу примеры индивидуальной психотерапевтической работы через голос и с помощью голоса.
«Быть настроенным: голос ребёнка, родителя и взрослого»
Быть НАСТРОЕнным, в НАСТРОЕнии – это значит иметь внутри себя сбалансированный, гармоничный контакт трёх субличностей: ребёнок, родитель и взрослый. На мастер – классе я покажу способы работы, которые применяю на сеансах голосовой терапии в индивидуальном и групповом форматах. Поэтому приглашаю как клиентов, так и терапевтов.
У вас будет возможность
Узнать:
🔸Когда формируются и какую роль играют три субличности
🔸Как можно понять, какая субличность проявляется в данный момент
Услышать:
🔸Голос каждой субличности
🔸Разницу в их звучании
Осознать:
🔸Как проявляются ваши субличности через тело
🔸В каком состоянии и в каких взаимоотношениях находятся в данный момент
🔸Какая субличность недостаточно проявлена и требует внимания
В результате мастер – класса вы получите инструмент сборки своего ансамбля субличностей.
Вы получите инструмент поддержки и опоры себя на три эго-состояния Ребенок-Родитель-Взрослый. Это авторский подход, Наталья бережно и профессионально работает именно с использованием голоса, и, кроме того, опирается на целостный подход, который задействует тройку «тело-голос-речь».
🍀Вы УЗНАЕТЕ: · Как изменить отношение к себе и своим детям · Как вести себя адекватно ситуации, переходить из одного состояния в другое · Как чувствовать себя собранным · Как принимать решения и делать выборы · Как «включить» свою свободную, спонтанную, творческую часть
🍀Вы ПОЛУЧИТЕ: · Возможность много звучать и проявляться через голос · Опыт слушания и анализа своего голоса · Тонизирующую голосовую разминку, настраивающую на рабочий лад · Инструмент внутренней опоры, поддержки и веры в себя · Алгоритм самопомощи · Расширите диапазон голоса · Обогатите его тембр · Найдёте в нём новые интонации
«Голоса семейного оркестра»
Любая семья стремится к договорённости и гармонии, но на практике часто сталкивается с трудностями.
На мастер – классе вы познакомитесь с авторским подходом к работе над гармонизацией семейных отношений.
Узнаете, как можно попробовать прийти к состоянию «я слышу и меня слышат» через метафоры: «Семья — это оркестр, в котором у каждого есть свой голос, своя партия, влияющая на общий характер звучания» «Каждый член семьи - звучащий инструмент, который требует настройки и уважительного отношения к себе».
У вас будет возможность: ✅Поисследовать взаимоотношения в вашей семье ✅Определить роль каждого члена семьи в общем звучании ✅Осознать потребности членов семьи, которые замалчиваются ✅Ответить на вопросы: как действовать и что может помочь в создании гармоничных взаимоотношений
Метод подходит для исследования взаимоотношений в рабочем коллективе.
Книга "В созвучии красок, мелодий и слов, или Как развивать ребёнка от рождения до 7 лет, играя"
Книга предназначена родителям, психологам, коррекционным педагогам, преподавателям логоритмики, музыкальным руководителям и педагогам по изобразительному искусству. В первой части книги авторы делятся играми и упражнениями, способствующими развитию речи, голоса и музыкальности в младенческом и дошкольном возрасте. Во второй части описывают многолетний опыт работы с малышами на интегрированных занятиях по музыке и рисованию.
Обо мне
Я - Санина Наталья. Голосовой, телесный и гештальт - терапевт, музыкант, член «Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов», автор книги «Голосовая терапия. Теория и практика».
В голосовой терапии я уже 25 лет.
Это работа с беременными, с малышами до 3- х лет и их родителями, со слабослышащими школьниками, с ребятами с аутизмом и другими ментальными особенностями, с их родителями и другими людьми, которые хотят познать себя через свой голос.
Мои ценности
1
Вам должно быть легко раскрываться при нашем взаимодействии.
2
Необходимо научиться доверять, поддерживать и быть более бережными к себе.
3
Важно «встречать» себя любого, красивого и некрасивого, приятного и не очень, в любом состоянии и в любых переживаниях.
4
Во время консультации или групповой работы, важно встретиться с тем, что не нравится в себе или в голосе, проработать и обернуть это в ресурс для личной жизни или деятельности.
5
Мой подход: «Голос - это Я». Всё, что я хочу, уже есть во мне, только надо расслышать и дать этому разрешение зазвучать.
6
Инструменты подбираются индивидуально для вас, среди них театральные технологии, вокальные и речевые приём, а также - психотерапевтические методы.
Отзывы клиентов
"Был у Натальи прошлой осенью, мне повезло и со мной была демонстрация одной из практик. Наталья профессионал, все очень практично и связь голоса с телесными зажимами прямая. Очень серьёзные инструменты я получил для работы с собственными "проблемными историями". Кое что до сих пор перевариваю в хорошем смысле. Практикую!"
Сергей Старостин
"Всем участникам процесса сердечное спасибо за волшебство! Голоса, их многообразие, чуткость и внимание! Движение и в вибрации!! Буду ждать продолжения)))"
Лариса Зырянова
"Я хочу поделиться. Сама была не только организатором, но и участником. Собственно ещё и дополнительная мотивация, чтобы Наталья приехала к нам в Екатеринбург! И вот это случилось. Было много телесной усталости после занятий, хотя в процессе она не чувствовалась. Я тоже благодарю всех участников!!! Группа была просто потрясающая. Я многое поняла для себя, свои состояния у внутреннего ребёнка, в частности. Научилась поддерживать своего внутреннего ребёнка. И как оказалось после не только внутреннего, а ещё и стала больше поддерживать своих детей. Благодарю Наташу за её работу Благодарю всех участников за открытость, помощь, поддержку и жизнерадостность."
Наталья Дударева
"Благодарю за это действо, в котором была 2 дня! За то, что вытащили из глубины меня понимание меня и принятие! Благодарю всю группу за такт, внимание и созвучие"